Forums Le nostre storie gilli hope ricomparsa

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  • #21908
    Emme22
    Partecipante

      Ciao Gilli, finora non ho voluto disturbarti ma oggi direi che ci provo. Sono passati una decina di giorni … il tribolorum dovrebbe essere in attenuazione … Ti ho pensato in questo periodo, il mio cuore sembra reagire ai farmaci quindi il battito è sotto controllo. Certo quando mi agito schizzano in alto ma poi dopo un po’ rientrano.

      Martedì 21 nuova infusione di Enhertu (allo ieo dicono che la mia terapia è quella perché sta funzionando).

      Gillina appena ti riprendi dacci tue notizie. Un abbraccio forte e un forte Tiremm innanz! Emme

      #21909
      gilliHope
      Partecipante

        Ciao Emme, mi fa molto piacere rivederti comparire…ti ho pensata tanto in questi ultimi giorni e soprattutto ho pensato al tuo cuore ed ai suoi battiti da tenere sotto controllo. 

        Bene per la tua terapia, fidati dello IEO e di come ti stanno curando..a quanto pare stanno facendo il giusto per rimettere a posto ‘sto cuore ballerino.

        IN quanto a me e al tribolorum post chemio, ho avuto solo un paio di giorni di gran malessere, soprattutto alla testa con cefalea acuta talmente forte da dover stare a letto, allo stomaco (vomito a go’go’) e all’intestino in sciopero, ma che alla fine sono riuscita a  rifar lavorare…..

        Dopo di che nessun altro cenno di malesseri, e così spero fino alla prossima puntata che sarà il 31 gennaio.

        Tutto sommato una gran differenza di dolori post, rispetto a quando ero in terapia di taxolo….il tribolorum allora era molto più intenso e durava anche di più. Ma la differenza che più mi piace è il fatto di non aver perso i capelli…non vorrei gioire troppo presto, ma sono arrivata al giro di boa di metà terapia, e la mia chioma non ha perso neanche mezzo capello! Meglio fare un bel po’ di scongiuri…

        Stamattina mi sono concessa una passeggiata al Pincio, un bel po’ di fiatone arrampicarsi fino in cima al Monte Pincio…una volta non era così….ma il tempo non passa mai invano. Una piacevole camminata sotto un cielo color antracite….infatti una volta tornata a casa si è scatenata una fitta pioggia che ancora adesso dura….

        Appena in tempo, sconsiderata quale sono, non mi ero portata neanche un ombrello, eppure il cielo palesemente minaccioso parlava chiaro! Vabbè, e dopo un pranzetto a base di saltato di vongole e cozze, la domenica va avanti.

        Ciao Emme e ciao tutte………..quanto piove!!!! Gilli.

        #21981
        Picchio
        Partecipante

          Ciao Gilli,

          sempre capelluta? Dacci qualche idea culinaria un pò dimagrante… sono ingrassata 7kg da fine agosto ad adesso..sigh

          #21982
          gilliHope
          Partecipante

            Ciao Picchio, sono sempre capelluta, chioma fitta fitta confortante….ma gli effetti collaterali della chemio si fanno sentire, ho avuto la quarta puntata della terapia venerdì scorso, il 31, con conseguente mal di testa feroce, nausea e vomito….e anche adesso mi sento abbastanza a straccetto centrifugato….ma tiremm innanz.

            Il 30 aprile ho già l’appuntamento per la TAC di controllo…il caelix starà funzionando???? Gasp.

            In quanto a ricette anti-accumulo peso, non saprei che consigliare…basterebbe eliminare pane, pasta e dolci….ma che cacchio di vita sarebbe? Da parte mia ho meno appetito del solito, e quando mi siedo a tavola sento un senso di sazietà dopo pochissime forchettate di qualsiasi cibo…e mi sa che sono dimagrita almeno un pochino.

            Nel frattempo oggi mi accingo a cucinare un piatto la cui ricetta ho sentito in TV qualche giorno fa. Risotto con gorgonzola dolce (di quelli che si comprano al cucchiaio), pere e noci….non so che ne verrà fuori…spero bene.

            Cara Picchio, sette chili sono un filino troppo in così poco tempo…ma che ti stai mangiando? Molti dolci? Troppa pasta? Intingoli troppo…buoni? Ricorda che la golosità ed i piaceri della tavola sono condivisi anche e soprattutto dal malefico che cerca gli zuccheri per rendersi ancora più malefico.

            Controllo!!!! Almeno per un po’ di giorni cerca di fare attenzione a che cosa…ingurgiti. Mettiti d’impegno a non esagerare e vedrai che pian pianino i sette chili in più svaniranno.

            E ogni mattina….”Bonjour la balance” diceva una mia amica francese in guerra col sovrappeso. Vedrai che soddisfazione quando noterai che, grammo dopo grammo, potrai ritrovare il tuo peso-forma.

            Ti abbraccio. Gilli.

             

             

            #21984
            Picchio
            Partecipante

              mia cara… io ho qualche guaio tra capecitabina e la mia artrite (e si va di cortisone)… e poi ho il nervoso per i controlli… e ho un piede fermo.

              Conseguenza?  Apro la porta del frigo e svuoto … salato, dolce… risalato ridolce.. non va bene…

              adesso vedo di mettere un pò ordine in questo casino!!

              #21986
              gilliHope
              Partecipante

                <b>Cara Picchietta vogliti bene, metti un lucchetto al frigo, anzi tienilo sguarnito di tutto cio’ che tenta il tuo deleterio bisogno di mangiare senza regole. Immagino che sia molto difficile tenere a freno il bisogno di rimpinzarsi di qualsiasi cibo, dolce o salato che sia…ma prendi l’impegno con te stessa di nutrirti in modo giusto. Fa’ una cosa scrivi su un foglio, ogni giorno con data e ora qualsiasi cosa metti in bocca…vedrai che quando il foglio non bastera’ piu’ per scrivere i tuoi eccessivi “spuntini”, ti verra’ voglia di dire BASTA e riprendere il controllo.</b>
                <p style=”text-align: right;”>Ti auguro un buon risultato presto!!! Daje Picchietta!!!</p>
                 

                #21987
                Emme22
                Partecipante

                  Ciao Picchio, io nel 2022 alla ricomparsa del malefico mi sono rivolta alla fondazione Longo. Mi hanno prescritto una dieta molto dura che ho seguito con scrupolo e sono calata 15 kg in 6 mesi e mi sentivo super bene. Camminavo anche tanto circa 3 volte al gg dopo ogni pasto.
                  Però poi non sono riuscita a mantenere quel ritmo specie al cambio delle terapie … e ho ripreso 5-6 kg.
                  In sostanza cosa prevedeva la dieta?

                  1 – pasta integrale e poca

                  2- riso integrale in dosi moderate

                  3 – no dolci

                  4 – assolutamente NO FORMAGGI (che io adoro) a parte un caprino a settimana o uno yogurt di capra

                  5 – legumi al posto della carne. Pesce azzurro.

                  6 – verdure cotte e crude ad ogni pasto

                  In pratica immagina di dividere un piatto in 4 parti e di riempirlo con 1/4 di riso integrale cotto in pentola a pressione, 1/4 di verdure cotte, 1/4 di verdure crude a rotazione, 1/4 di legumi o pesce.

                  Il pane se lo vuoi deve essere integrale.

                  A colazione pudding con latte di avena o riso senza zucchero e fiocchi di avena integrali cotti con uvetta e mela. Mandorle e frutta secca varia tutti i gg.

                  Spero di non averti fatto venire la depressione… se inizi e poi verifichi il senso di benessere che ti dà poi riesci anche a tenere duro. Un abbraccio. Emme

                  #21988
                  Love 13
                  Partecipante

                    Credo sia proprio il cortisone che fa venire voglia di mangiare…🫣.. succede anche a me…..Ciao Gill…scusami della mia entrata …..felice di leggerti ogni volta…❤️😍

                    #21991
                    Picchio
                    Partecipante

                      Ragazze, grazie dei consigli!!

                      Parto col foglio di Gilli… comincio a togliere dolci (durissima per me) e ridurre i formaggi…

                      Il cortisone credo concorra, ma non voglio prenderlo come alibi!!

                      Una dieta impostata come dice emme per me è difficile : ho ancora una figlia a casa che è celiaca, magrissima e sportiva.

                      Lei ha bisogno di mangiare e io non apprezzo cucinare troppo, devo trovare dei compromessi  per quando mangiamo insieme (e  la creatura apprezza che cucini mammetta ancora 🙂 !)

                      Ieri sera ho fatto pasta al pesto con patate e fagiolini per lei e solo patate e fagiolini per me.

                       

                      #21992
                      gilliHope
                      Partecipante

                        Picchio comincia da oggi, subito….capisco che dovendo cucinare per una figlia che ha bisogno di nutrirsi abbastanza, sia più difficile non condividere poi con lei i piatti appetitosi e soprattutto carichi di calorie…..vorrà dire che il tuo impegno nel frenarti vedrà poi un risultato ancora più gratificante.

                        C’è stato un tempo che anche io mangiavo senza regole e aprivo e saccheggiavo il frigorifero rimpinzandomi come un maialetto….poi ho escogitato un sistema che ha ottenuto successo. Sulla porta del frigo ho incollato la riproduzione di un’opera di Botero. Una fanciulla bene in carne (molto più che bene…) nuda e strabordante di ciccia….bhè…ha funzionato!!!

                        Potresti provare anche tu. Forza Picchio, forza e volontà.

                        #21993
                        mauraanna
                        Partecipante

                          Ciao  Gilli e care tutte,

                          Certamente le diete sono faticose e deprimono ma bisogna alimentarsi bene, non solo per il peso forma, na anche per ottenere un migliore benessere fisico e mentale.

                          Cara Picchio  armati di tanta buona volontà e di pazienza, se non  riesci da sola fatti aiutare da un professionista,  pensa alla tua salute, il grasso in eccesso non va bene…vedrai che  a poco a poco  con un buon regime alimentare riacquistare il tuo peso forma.

                          Cara Gilli e’ sempre un piacere risentirti   sicuramente la nuova chemio darà i risultati sperati..

                          Ti abbeaccio forte..

                          #21995
                          NonnaL
                          Partecipante

                            Ciao Picchio, spero anch’io che tu riesca a metterti in riga al più presto soprattutto per non concedere un ulteriore vantaggio all’intruso.

                            Ho visto che stai prendendo il Plaquenil. Che effetti collaterali ti dà?

                            Il mio dermatologo me l’ha proposto in alternativa al cortisone in schiuma per il lichen planus pilari di cui soffro. Io preferisco soluzioni a uso topico visto che sto già prendendo Palbociclib +Letrozolo. Comunque stiamo valutando.

                            Auguri per la dieta e, mi raccomando, esercizio fisico, anche se con l’artrite reumatoide non so se indicato.

                            Buona giornata a tutte. Io mi sto avviando verso il CRO per la solita visita, analisi e ritiro merce, risultati permettendo.

                             

                            #21996
                            Picchio
                            Partecipante

                              Ciao NonnaL,

                              il plaquenil non mi da nessun effetto collaterale (lo pigliavo in singolo all’inizio della terapia per artrite) ma devi fare un controllo del fondo oculare.

                              La dieta… eh… ok.. mi ci metto assolutamente! Esercizio fisico ne faccio, fa molto bene anche per l’artrite … forse dopo il primo check sull’efficacia capecitabina starò piu tranki

                              #21997
                              serena62
                              Partecipante

                                Buongiorno a tutte, Gilli è sempre un piacere leggerti, a Picchio volevo  invece dire che la capecitabina si attiva con la digestione e ha bisogno di un po’ di calorie anche per diminuire gli effetti collaterali, ti consiglio di concentrare l’assunzione di cibo quando la prendi, colazione e cena immagino, lasciando che il pranzo diventi leggero leggero tipo un insalata e un frutto uno yogurt e due crackers un uovo e una fetta di pancarrè e tempo permettendo una bella passeggiata. Il cortisone gonfia e parecchio, non è un alibi , ma trattiene tantissimo i liquidi io presi 12 chili e sono già in sovrappeso di mio avendo pure problemi di tiroide…facciamo quello che possiamo , ma mi raccomando cara niente stressa menti che già abbiamo le nostre ansie da dominare

                                #21998
                                gilliHope
                                Partecipante

                                  Vedo che Picchio con i suoi sette inopportuni chili in più, ha innescato una sorta di reparto nutrizionista….è fondamentale alimentarci in modo giusto soprattutto quando si è in periodo di terapie, ma anche in qualsiasi altro momento.

                                  Teniamo sempre presente che il Malefico si nutre, insieme a noi, di tutti quegli eccessivi zuccheri che lo rendono ancora più aggressivo e feroce…basterebbe pensare a questo per evitare le “rapine” al frigorifero e alle tentazioni di ingurgitare calorie a go’go’.

                                  Picchio hai dato il via al tuo piano contro il sovrappeso? Spero di si, e spero anche che la bilancia ne prenda atto giorno dopo giorno.

                                  Hai attaccato alla porta del frigo le forme opulente e ciccionesche delle fanciulle ritratte da Botero? Con me, a suo tempo, funzionò benissimo, e ogni volta che – al di fuori delle preparazioni di pranzi e cene (sempre controllati), mi avvicinavo al frigorifero per depredarlo di inopportuni panini col salame, o gelati di cioccolata e via dicendo, i rotolini di grasso della modella di Botero mi servivano da deterrente…..

                                  Fammi sapere, e mi raccomando pugno duro contro le tentazioni. Ti penso con affetto, Gilli.

                                   

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